Gør huden klar til solen, mens du forkæler dig selv med en skøn omgang hjemmespa?
Mange tænker måske, at det mest er efteråret og vinteren, der kalder på lækre spa-oplevelser, men personligt synes jeg, at hele året egner sig til den slags selvkærlige ritualer – foråret og sommeren er da slet ingen undtagelse.
At lave sit eget hjemmespa er noget af det nemmeste og herligste, du kan gøre, når du vil tage hånd om dig selv – og om noget, så er det velgørende og opfriskende!
Sørg for, at du har afsat god tid, og kan være uforstyrret. Og ja, jeg mener det, når jeg siger uforstyrret – sluk for forstyrrende elementer som telefoner og andre elektroniske medier, der kan tage din opmærksomhed.
Forberedelser
Find nogle lækre rene, bløde og store håndklæder, og dine yndlingsprodukter frem, og sørg for, at du har fundet alt det, du har brug for, så du ikke behøver springe rundt med badelagen og lede efter fx dine hudplejeprodukter.
Tænd levende lys og find lidt beroligende musik, som kan hjælpe med til at skabe den der helt rigtige stemning og spa følelse.
Så er du klar til at gå i gang
Når alle forberedelser er klaret, så hop ind under bruseren (eller op i et varmt karbad, hvis du har et) og start med
Håret
Vask håret grundigt, og fordel en god balsam eller hårindpakning i håret. Lad det sidde, mens du går i videre med
Ansigtet
Vask/rens først med en mild og plejende sæbe eller renselotion.
Derefter masserer du ansigtet med en skånsom Scrub, inden du påfører dybderensende maske – husk også halsen, men vær forsigtig omkring øjnene.
Mens masken virker, kan du jo passende gå i gang med
Kroppen
Arbejd et blødt og lækkert skum op med en mild, plejende sæbe, og vask hele kroppen. Giv dig god tid og nyd det!
Skyl sæben/skummet af, og fortsæt med at massere hele kroppen med en skøn body scrub. På den måde hjælper du huden af med de gamle, døde hudceller, så den bliver klar til at modtage solens stråler.
Og igen….. giv dig god tid, mens du masserer grundigt og nyyyyd det!
Afrunding af badet
- Skyl resterne af din body scrub af
- Fjern/afvask ansigtsmasken
- Vask balsam/hårindpakning ud af håret
- Pak håret ind i et blødt håndklæde
- Dup ansigtet tørt
- Tør kroppen, mens du masserer godt med håndklædet.
Til sidst – smør dig ind
Efter alt den skrubben og vasken, er det vidunderligt bagefter at smøre sig ind i genfugtende og nærende creme – og din hud har brug for det.
Vær omhyggelig med at vælge gode kvalitets produkter, der kan støtte og nære din hud uden at udtørre den.
Du kan fx finde mange skønne produkter i min Aloeshop-Esbjerg.dk
Er du mere til olie, kan du prøve økologisk koldpresset hybenrose-, mandel- eller kokosolie, der tåles af de fleste.
Hvis du har mod på det, kan du faktisk også selv lave en del spa-produkter – se her hvordan.